Daria Turowska-Makoś
O MNIE
muzykoterapeuta, praktyk mindfulness, life i stres coach – łącze te dziedziny, dlatego moje sesje są holistyczne i całościowe, budujące samoświadomość nie tylko myśli i emocji, ale także ciała.
Prowadzę profil Balansology
Prowadzę sesje indywidualne stres coachingu połączonego z mindfulness, jak również life coachingu i muzykoterapii.
Często zaczynam pracę sesjami stres coachingu i mindfulness, a następnie przemienia się ona w life coaching. Mam na swoim koncie 200 godzin sesji indywidualnych oraz około 100 przeprowadzonych warsztatów.
Pracuję z autorską metodą mindful voice – rozwoju poprzez pracę z głosem oraz z journaling therapy. Co więcej specjalizuję się w pracy z osobami wysoko wrażliwymi (akredytacja – American Association of Drugless Practitioners (AADP) Nickerson Institute).
Zajmuję się także budowaniem tzw. work-life balance.
Jestem autorką Dziennika stresu i balansu – ćwiczenia, które w nim zawarłam wykorzystuje w mojej pracy indywidualnej i szkoleniowej.
Moje międzynarodowe doświadczenie zawodowe (Dania, Czechy, USA) i duńska edukacja sprawiają, że szeroko patrzę na zagadnienia, z którymi przychodzą do mnie klienci. Moja empatia sprawia, że słucham uważnie z wrażliwością, zadając pogłębiające pytania. Z moimi klientami tworzę więź, która jest ogromnie budująca we wspólnej pracy.
Pracuję zadaniowo – z ćwiczeniami, wizualizacjami, pomagającymi wyzwalać się z napięć i dawnych programów oraz budować samoświadomość.
Pracowałam jako koordynatorka i coach w Danii i tak zaczęła się moja przygoda z głębszą pracą z ludźmi. Widziałam, jak ludzie w biznesie się wypalają i tak postanowiłam pomagać temu zapobiegać. Wtedy postanowiłam wrócić do Polski i założyłam Centrum Balansologii www.balansology.com.pl
(certyfikaty Achology – Academy of Applied Modern Psychology oraz NLP huset w Kopenhadze, kończę także I stopień Muzykoterapii na Akademii Muzycznej w Łodzi).
Specjalista udziela wizyt Online