Wdzięczność – Co to jest?    Czemu jej nie odczuwam i jak zacząć?

Wdzięczność – Co to jest?
Czemu jej nie odczuwam i jak zacząć?

Wdzięczność
Jak to łatwo powiedzieć…

Myślałam, że ten artykuł będzie ugrzecznionym wpisem z niewielką dozą stwierdzeń ekspertów i paru technik medytacyjnych i uważnościowych.
Artykuł jakich wiele, bądźmy wszyscy wdzięczni i szczęśliwi, otwórzmy swoje serduszka, hihi.
Tak się jednak nie stało…;)
Zapraszam do lektury.

Każdy z nas w swoim życiu spotkał się z terminem wdzięczności. Szczerze mówiąc sama często go odrzucałam ze względu na swoją buntowniczą naturę. Wdzięczność kojarzy mi się bowiem z czymś zewnętrznym, z oddawaniem swojej mocy, bycie wdzięcznym utożsamiałam z byciem zobowiązanym, gorszym, zależnym.

Prawdopodobnie wynika to z moich relacji i dzieciństwa, gdzie za najmniejszą rzecz musiałam być wdzięczna i tę wdzięczność byłam zmuszana wyrażać. Gdzie nic nie należało mi się po prostu. Bo jestem dzieckiem, bo jestem kochana, bo tak mówi prawo. Za wszystko musiałam dziękować i niczego nie byłam warta, więc odrzuciłam poczucie wdzięczności, na rzecz szybkiego i nadmiernego odwdzięczania się, próby ,,zlikwidowania” swoich długów i monitorowania, czy aby nie jestem nic nikomu winna. Czy muszę wspominać, że ta postawa skutkowała nadmiernym wykorzystywaniem mnie (te osoby tylko pokazywały i czasem pokazują mi co noszę w sobie) i ciągłym poczuciem bycia niedocenioną?

Wdzięczność – Co to jest?

Wdzięczność to bardzo potężna energia, można ją utożsamić z odczuwaniem bezwarunkowej, głębokiej miłości.
Nierozłącznie powiązana z uważnością. Podczas odczuwania wdzięczności bowiem, zwracamy uwagę na to co jest dla Nas piękne, z czym czujemy się bezpiecznie, co daje nam radość, zachwyt i wzrost.

Jeśli o wzroście mowa, to istotnym jest fakt, iż to, za co jesteśmy wdzięczni i wdzięczne niekoniecznie musi być dobre i łagodne. Ja np. Dziękuję za wszystkie trudne momenty, za przemoc i choroby, których doświadczyłam, za odrzucenie i rozczarowania. Dały mi one niezwykłą moc zrodzoną w bólu.
Moc współczucia, wybaczania, relatywności, wytrwałości i bycia w swojej prawdzie.

PS Ostatnio Claudia Domżał na swoim Instagramie mówiła o wspaniałej mocy rozczarowania.
Roz- czarowanie. Odczarowanie. Wyjście z iluzji, za które powinniśmy być wdzięczni.
Ja jestem, bo gdyby nie te rozczarowania tkwiłabym w niesprzyjających okolicznościach lub relacjach, a zamiast tego odkrywam swój najwyższy potencjał.
Często wdzięczność myli się z poczuciem zobowiązania i umniejszania.

Wdzięczność inaczej

Klasyczne poczucie wdzięczności starego paradygmatu, rozumiane jako wychwalanie jakiejś pozamaterialnej siły (lub innych ludzi) nie przemawiało do mnie. To znaczy oczywiście mam Miłość do Boga, wszechświata czy bliźnich.
Ufam, że mnie prowadzą, ale uważam, że to wszystko jest Nam po prostu dane.
Myślę, że nie ma potrzeby leżenia krzyżem, biczowania się i umniejszania sobie, na rzecz kogoś/ czegoś innego.
Bóg/ Wszechświat/ Energia/ Ludzie dali nam życie i opiekę i nie jesteśmy im nic winni.

ŻADNYCH PODZIĘKOWAŃ, ŻADNEGO ODPŁACENIA, NIC…
To są prawdziwi, BEZWARUNKOWI opiekunowie, rodzice. Działający z Miłości i bez podtekstów.

I za to właśnie odczuwam największą wdzięczność, za to co nie jest uwikłane, obwarowane przekonaniami i oczekiwaniami.
Za to co po porostu jest:


– Za wodę
– Za ziemię
– Za jedzenie
– Za odradzanie
– Za zdrowie i choroby
– Za pory roku
– Za życie
– Za swoją siłę
– Za miłość
– Za przypadki
– Za okoliczności
– Za tu i teraz
– Za marzenia i pragnienia
– Za przeszłość

By odczuć prawdziwą wdzięczność musisz zrozumieć

NIE JESTEŚ NIC, NIKOMU WINNA
NIE JESTEŚ NIC, NIKOMU WINIEN

Bez poczucia wolności i pełni, nie ma poczucia wdzięczności i możemy sobie robić medytacje i kajać się przed ludźmi, którzy Nam pomogli. Prawdziwą wdzięczność można odczuć jedynie wtedy, gdy przyjmiemy/podarujemy dar z serca,
nie licząc zupełnie na nic.

Ważne jednak, by nie mylić braku poczucia winy i zobowiązania z bezczelnością.
Nie jest powiedziane, że wszyscy mają tańczyć tak, jak im zagrasz, a ty nic nie dasz od siebie.
Warto po prostu wyważyć te dwie skrajności.

Szacunek do drugiego człowieka, jego pracy i suwerenności to podstawowa wartość, której nie można przeskoczyć.

Skupiam się bardziej na omawianiu pozwolenia sobie na bezwarunkowe przyjmowanie, bo mam wrażenie, że w Naszym społeczeństwie obecnie to stanowi większe wyzwanie. Nie zapominajmy, że każda skrajność jest niemądra, a roszczeniowa postawa również doprowadzi do nierównowagi, w konsekwencji braku szczęścia i wdzięczności w życiu.

WSKAZÓWKA

Za każdym, gdy coś dajesz i otrzymujesz zatrzymaj się na chwilę i zauważ odczucia z ciała.
Weź głęboki oddech i zaobserwuj swoje serce i umysł.
Czy jest ściśnięte, czy zrelaksowane?
Czy daje Ci jakieś znaki?
Jakie relacje łączą Cię z obdarowującym, czy będziesz mu zobowiązana_y?
Czy dajesz coś komuś, by uzyskać określoną reakcję?

Dawaj i otrzymuj ze świadomością, a jeśli to możliwe testuj swoje granice, sprawdzaj co pojawia się w Twoim ciele i umyśle. Pobądź z tym i wypisuj mechanizmy oraz zdarzenia, które nie pozwalają Ci bezinteresownie otrzymywać lub dawać.

Wkrótce poczujesz, że wszyscy ludzie i cały wszechświat po prostu jest, a każde zdarzenie zadziewa się dla Twojego i innych najwyższego dobra.
Istnieje niesamowita harmonia i równowaga, a w nich nie ma miejsca na nierównowagę energetyczną, którą ty wysiłkiem musisz łatać.

SŁUCHAJ SIEBIE, WSZYSTKO JEST W NAJLEPSZYM PORZĄDKU, GDY DZIAŁASZ Z GŁĘBI ISTNIENIA

Wdzięczność cytaty

Na koniec garstka moich ulubionych cytatów

“Nie czekaj z wdzięcznością na nic wielkiego, bądź wdzięczny, a wszystko stanie się wielkie.,, – Igor Herbut ,,Wdzięczność”

“Wdzięczność odczuwana na początku jest najpotężniejszą siłą we wszechświecie.,, – Neale Donald Walsch

“Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz rzeczy, za które możesz być wdzięczny.,, – Iyanla Vanzant

“Chwila wdzięczności zmienia całe twoje podejście do życia.,, – Bruce Wilkinson

“Bycie wdzięcznym nie oznacza, że wszystko jest dobre. Oznacza jedynie, że potrafisz to zaakceptować jako dar.,, – Roy T. Bennett

Wdzięczność – Co daje?

Jak już wspomniałam wdzięczność to ogromna energia, powyższe cytaty nie pozostawiają co do tego złudzeń. Badania naukowe wykazują, że odczuwanie wdzięczności poprawia dobrostan i pozwala szybciej i skuteczniej uporać się z chorobami.

Wdzięczności można używać również na przód.
Ta technika jest bardzo rozpowszechniona w prawie przyciągania. Bądź wdzięczna_y za to czego pragniesz, za przyszłość, za to, co dopiero się stanie, a to przyciągniesz.
Pamiętaj o bezwarunkowości i czystości uczucia.
Powodzenia!


Weronika Liberska – coaching, mentoring, wsparcie, kroniki akaszy, lomi-lomi, medytacja i mindfulness, relaksacyjny, szkolenia, warsztaty i kręgi, tantryczny
Więcej o specjalistce znajdziesz TUTAJ


Zapraszam Cię serdecznie na konsultacje do mnie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub blokady, które nie pozwalają Ci ruszyć na przód umów się do mnie na Odczyt Kronik Akaszy lub rytuały.
,,Nie jestem mistrzem i nie uznaję mistrzów (…) Odpowiedzi są już w Tobie”


Po więcej informacji i praktyki zapraszamy na Nasze social media INSTAGRAMA oraz FACEBOOKA
Zostańmy w kontakcie!

Copyright © 2023 Duchowi.pl - Twój Holistyczny Rozwój. Specjaliści I Wiedza I Miejsca I Wydarzenia
Projekt i wykonanie : EGDDesign
Scroll to top