Ajurweda – Czym jest? Jak może mi pomóc?
Poznaj dosze: Vata, Pitta, Kapha

Jednak ja wolę myśleć o Ajurwedzie, jako stylu życia w zgodzie z naturą, w zgodzie z naszym cyklem, w zgodzie ze sobą.
Ajurweda wykorzystuje do zrozumienia świata i siebie pięć żywiołów:
ETER
POWIETRZE
WODĘ
ZIEMIĘ
OGIEŃ

przyp red.
W życiu w zgodzie z Ajurwedą można korzystać z technik, takich jak:
– Wspomaganie ziołami
– Życie zgodnie z rytmem natury
– Masaże
– Szczotkowanie ciała
– Ćwiczenia
– Odpowiednia dieta
– Techniki umysłowe

Jeśli chcesz poznać 5 kroków do szczęśliwego życia w zgodzie z naturą
Zobacz Naszego Live ,,Ajurweda na codzień – 5 kroków do szczęścia I Anna Niewiarowska”

Żywioły te łączy w 3 energie – dosze Vata, Pitta i Kapha.

Natrafiając na mądrość Ajurwedy i poznając koncepcję pięciu żywiołów oraz trzech energii zaczęłam jednocześnie poznawać, a także rozumieć siebie.

Te wszystkie żywioły są w nas, w naszym ciele i w naszym umyśle, pod postacią trzech energii. To oznacza, że wszystko jest w nas i my jesteśmy wszystkim.
Dosze określają nie tylko nasz wygląd, ale również zachowanie, nasze skłonności i predyspozycje.

Vata, Pitta, Kapha – charakterystyka dosz

VATA

Vata związana jest z żywiołem powietrza i eteru.

Zazwyczaj szczupła, trudno jest jej przybrać na wadze i łatwo chudnie.
Nawet jeśli dużo ćwiczy, trudno dopatrzyć się u niej mięśni.
Jest albo bardzo wysoka albo niska. Jej skóra jest sucha z tendencją do zmarszczek.
Włosy lekkie, miękkie często kręcone lub niesforne. Można powiedzieć, że jej fryzura jest nieuporządkowana.
Małe, ale szeroko rozstawione i bardzo ruchliwe oczy.
Brwi jasne, delikatne prawie niewidoczne. Usta wąskie, małe i ciemne z natury. Płaska klatka piersiowa wąskie biodra, płaskie pośladki.

Jej cechą charakterystyczną jest ruch. Zmysły, które współdziałają z Vatą to słuch i dotyk.

Vata w równowadze

W równowadze jest kreatywna, ma wiele pomysłów, uśmiechnięta, chętna do pomocy słabszym i potrzebującym, otwarta na innych.
Bardzo towarzyska, entuzjastyczna. Patrząc na Vatę widzimy uczucie szczęścia i radości.

Vata w nierównowadze

PITTA

Pitta, tu rządzi woda i ogień.

Średnia budowa ciała, sylwetka sprężysta i umięśniona, nawet jeżeli nie ćwiczy.
Zarysowane biodra i piersi. Pośladki w kształcie jabłka. Zazwyczaj utrzymuje stałą wagę ciała.
Skóra pokryta jest pieprzykami lub przebarwieniami.
Oczy średniej wielkości o przenikliwym spojrzeniu. Zazwyczaj posiada wadę wzroku nabytą w dzieciństwie. Włosy ciemne jedwabiste, przylegające do głowy.
Brwi w kształcie charakterystycznego łuku. Widoczne zwłaszcza w momencie zdziwienia. Usta czerwone ładnie wykrojone.

Pitta to transformacja, energia trawienia i metabolizmu. Jej zmysłem jest wzrok.

Pitta w równowadze

Pitta w nierównowadze

KAPHA

Kapha to woda i ziemia.

Ma mocną budowę ciała ze skłonnością do nadwagi. U kobiet, to najbardziej kobieca budowa ciała z wydatnym biustem dużymi pośladkami w kształcie gruszki. Skóra twarzy jasna, gruba bez zmarszczek. Duże rozmarzone oczy w kształcie migdałków.
Wydatne, różowe usta. Piękne, gęste włosy, które jakby układały się same.

Energia nawilżenia i struktury jest energią Kapha.

Do niej przypisane są zmysły smak i zapach.

Kapha w równowadze

Kapha w nierównowadze

Jaką doszą jestem?

Nigdy nie jesteśmy jedną doszą.
Jesteśmy mieszanką wszystkich 3 dosz, tylko w różnych proporcjach. A jedna lub dwie w nas dominują.
To stanowi o naszej indywidualnej jakości, o naszych talentach i słabościach.
O skłonnościach do różnego rodzaju dolegliwości, ale także o łatwości do niektórych zadań czy prac.

\
Dołącz do Nas już dziś! TUTAJ

Po co nam ta wiedza?

W ciągu życia oddziałują na nas różnego rodzaju czynniki – zdarzenia, przeżycia, sytuacje, ludzie, styl działania, dieta, praca, związki,
to wszystko może doprowadzić do pojawienia się nierównowagi w ciele lub/i umyśle.

To zazwyczaj oznacza pojawienie się jakiejś dolegliwości lub choroby w nas.
I tutaj również znajomość energii pozwala pomóc wyjść nam z nierównowagi.

Najlepszym sposobem na przywrócenie organizmowi równowagi jest oczyszczenia z toksyn fizycznych i mentalnych. Toksyny biorą się z nietrawionych resztek pokarmu, wtedy, gdy nasz ogień trawienny nie działa poprawnie, gdy spożywamy nieodpowiedni pokarm. A także z niestrawionych obrazów, słów, które do nas docierają.

Wszystko jest istotne, negatywny wpływ na Nas mogą mieć kłótnie i konflikty, w których bierzemy udział oraz kłamstwa i plotki, które słyszymy lub powtarzamy. Wpływ ma również sposób w jaki trawimy to co do nas trafia z Internetu, z TV i innych mediów.

To się w nas odkłada i powoduje nierównowagę w organizmie. Oczyszczanie to przywracanie tej równowagi.
Według mnie ajurwedyjskie oczyszczanie to początek wszystkiego.
Jeżeli chcesz zmienić swoje życie, to zacznij od oczyszczania.

To pozytywnie wpłynie na Twoje nawyki, styl życia, może zapoczątkować proces odchudzania oraz wychodzenie z dolegliwości i chorób.

Po więcej informacji i praktyki zapraszamy na Nasze social media INSTAGRAMA oraz FACEBOOKA i YOUTUBE
Zostańmy w kontakcie!

Objawy zaburzonej równowagi organizmu

Moja przygoda z Ajurwedą zaczęła się właśnie od oczyszczania.
To zmieniło moje życie, a właściwie zainspirowało mnie do zmiany w życiu. Teraz jestem w zupełnie innym miejscu i czuję się w niem świetnie.

Pracowałam w dużej firmie, wspinałam się po szczeblach kariery, zarządzałam dużymi zespołami. Pracowałam w ciągłym stresie. Pracowałam po godzinach, często podróżowałam służbowo, nie dbałam o odpoczynek, sen, o dietę. Nie miałam balansu między życiem zawodowym i prywatnym. Moje życie było wypełnione pracą lub nauką.
Po kilkunastu latach takiego funkcjonowania mój organizm zaczął dawać znaki, że ma dosyć:
zmęczenie,
opuchlizna,
złość,
negatywne nastawienie do ludzi i wielu spraw.

Łatwo wchodziłam w konflikty, mój układ trawienny był przeciążony, żołądek i jelita wymagały opieki – bóle, wzdęcia.
Zawodowo również doszłam do ściany brak możliwości awansu, brak możliwości podwyżki.

Zaczęłam zadawać sobie pytania:
Po co ja to wszystko robię/robiłam?
Co mam robić?
Jak sobie pomóc?

Przeszłam oczyszczanie – zadziałało.

Ajurweda dla Ciebie

Motywację znajdujesz w rytmie dnia, w innych uczestniczkach i uczestnikach – wszystko jest zorganizowane specjalnie dla Twego komfortu, a Ty skupiasz się tylko na sobie.
Żeby w pełni skorzystać z Ajurwedy zalecam zacząć od konsultacji, przejść proces oczyszczania i zrobić kolejny krok odżywienie siebie.

Dlaczego warto korzystać z konsultacji?

Konsultacja ajurwedyjska pozwala na poznanie i zrozumienie siebie. Dzięki temu poszerza się świadomość i zmienia postrzeganie siebie i świata. Konsultacja pomaga nie tylko zacząć proces wychodzenia z dolegliwości i chorób, ale również dostarcza wiedzy o Twoich jakościach. Pozwala dostrzec Twoje mocne i słabe strony, żebyś mogła i mógł je wykorzystać do wspierania siebie.

Pakiet 3 konsultacji przygotowuje do samodzielnego dbania i pomagania sobie w życiu codziennym na trzech poziomach – ciało, umysł i świadomość. Nie musisz czytać kolejnych poradników, poszukiwać sposobów, możesz skorzystać z mego doświadczenia i z moim wsparciem naturalnie powrócić do równowagi.

To początek drogi powrotu do siebie.

Anna Niewiarowska – Terapeutka ajurwedyjska
Więcej o specjalistce znajdziesz TUTAJ